Двухдневный практический тренинг «Полное дыхание. Пранаяма. Медитация» от Евгения Рудя (Франция). Владивосток

Двухдневный практический тренинг

«Полное дыхание. Пранаяма. Медитация»

от сертифицированного преподавателя

Евгения Рудя (Франция)

8 марта (суббота) 10.30 – 18.30

9 марта (воскресенье) 10.30 – 18.30

Евгений Рудь (Франция), сертифицированный преподаватель йоги уровня Intermediate Teacher Supervision II. Практикует йогу более 20 лет. Преподает йогу и дыхательные практики за рубежом и в России на самом высоком уровне. Регулярно проводит обучающие семинары и тренинги по Янтра-йоге для взрослых и детей в России, Украине, Белоруссии, Латвии, Румынии, Италии, Франции, Германии, Испании и Венесуэле.

Программа тренинга построена на простых упражнениях, которые, без усилий и напряжений помогут раскрыть свое полное дыхание любому человеку, вне зависимости от возраста, физических данных и опыта занятий йогой. Приглашаем всех желающих исследовать своё дыхание, научиться направлять, слышать, ощущать своё дыхание, без усилий и напряжений раскрыть свое полное дыхание. Что вы получаете, если станете дышать полно и гармонично?

Здоровье, гармонию, спокойствие, физическое и эмоциональное равновесие, ощущение наполненности и внутренней силы. Полное гармоничное дыхание – наполненная гармоничная жизнь! Обнаружив и развив в себе полное дыхание, вы сбалансируете энергию, обретете крепкое здоровье и осознанное состояние ума. Что мы будем делать на тренинге 8 и 9 марта?

Учиться сознательно управлять дыханием, используя методы позволяющие стимулировать осознанное наблюдение за дыханием. Исследуя, вы проживёте на собственном опыте, изучите методы гармонизации жизненной энергии человека. Что вам даст опыт полного гармоничного дыхания, полученный на тренинге 8-9 марта?

Сознательное наблюдение за дыханием – это форма медитации, в которой мы стараемся полностью слиться с дыханием. Тот, кто овладеет этим, может направлять свое внимание и на любую другую деятельность. В результате вы получите инструмент для достижения гармонии в повседневной жизни. Кто может принять участие в тренинге?

Не практикующие йогу, начинающие йоги, опытные практикующие йоги.

Польза от раскрытия дыхания особенно ощутима для профессиональных спортсменов, пловцов, певцов, музыкантов, танцоров, людей с активной, деловой жизненной позицией, будущих мам – им опыт глубокого полного дыхания поможет в процессе подготовки к родам. В тренинге могут участвовать и дети подросткового возраста (с 14 лет).

Стоимость участия в двухдневном тренинге 5000 руб.

Место проведения: «Йогихолл» – Игнат (бизнес-центр «Игнат», пр-т «Красного знамени», 3, 2-й эт., тел. 27-28-208).