Занятия проходят в утреннее, дневное и вечернее время. Первое занятие начинается в 7 утра, последнее – заканчивается в 22 ч.

Помимо общего зала на 20 человек  есть малый зал на 2-3 человека для индивидуальных занятий.

В Центре проходят классы для начинающих, для спины, динамические, усложненные, детские, подростковые,а также занятия для старшего возраста, женский класс. Главный принцип классического подхода к занятиям  - все асаны делаются до комфортного положения и чуть-чуть больше (для прогресса). Никакой резкой боли, физического или эмоционального перенапряжения быть не должно. Внимание акцентируется не только на технике выполнения позы, но и на внутренних ощущениях в теле, на дыхании.

Все инструктора - опытные сертифицированные специалисты с  преподавательским стажем от 2х и более лет, готовые откликнуться на любые Ваши вопросы и предложения. Помимо занятий в Центре классической  йоги регулярно проводятся досуговые мероприятия (праздники, дни рождения и пр.),  мастер классы,  лекции (по питанию, режиму дня и др.) и специализированные курсы и семинары:

«Введение в йогу» - курс для новичков, которые решили впервые заняться йогой, он является экскурсом в системе Классической йоги, направлен на более углубленное понимание структуры, целей, методов йоги, ее направлений.

«Йога на природе» - курс выходного дня с выездом за город, включающий занятия и лекции по йоге,  активный отдых и живое общение.

«Йога на море» - ежегодный выездной курс на море с насыщенной программой по выбору: углубленное изучение дыхательных упражнений (пранаям), глубокая практика медитаций или курс аюрведической кулинарии.

«Школа инструкторов Классической йоги» - годичный семинар, в программу которого входят не только основы анатомии, физиологии, принципы тренировочного построения, но и: осознание понятия йога, кто такой учитель йоги, гунны материальной природы, строение тонкого тела, изучение Йога Сутр Патанджали, Хатха Йога Прадипики, просмотр интересных фильмов, тренинги и многое другое.

Действует абонементная система скидок:

Для детей до 12 лет – 20%;

На йогу для старшего возраста – 30%;

Семейный абонемент – 20%;

Для постоянных клиентов – 20%;

В нашем центре также всегда можно купить коврики для занятий, литературу по йоге и качественные благовония.

Йога хабаровск, йога в хабаровске