Шри Шри Йога подходит мужчинам и женщинам, молодым и пожилым, опытным и начинающим. Эта Йога, которая учитывает всю сложность и напряженность жизни человека в современном мире. Шри Шри Йога приносит мудрость Йоги в очень радостной, искренней и гармоничной манере.

 

Курс включает в себя:

• Беседы о питании, здоровье…

• Дыхательные  техники (пранаямы), которые повышают уровень энергии, иммунитета, дают глубокое расслабление и наполняют тело и ум свежими силами.

• Простые для освоения физические разминки и упражнения (асаны), направленные на снятие напряжения и запуска оздоровительного механизма в организме. Йога-нидра.

• Медитации.

• Глубокие и сокровенные знания.

 

В течение курса участникам предоставляется возможность более осознанно подойти к своему телу, к своей личности и окружающим ситуациям, улучшить гибкость тела, осанку и координацию движений, улучшить свое здоровье, защитные функции организма, стать жизнеспособным и творческим человеком! 

 

Курс проводит Камлеш Барвал – профессиональный учитель по Шри Шри Йоге, координатор направления Шри Шри Йоги в ашраме (г.Бангалор, Индия).

 

Стоимость курса -  2700 рублей.

 

Место семинара: уточняется

 

Возьмите с собой: свободную спортивную одежду и бутылочку воды.

 

Продолжительность курса – 6 дней по 2,5 часа ежедневно.

 

Запись на курс по телефону 8-914-541-12-79 Татьяна Ларина, 8-914-204-60-18 Татьяна Колоцук. 

 

 

 

---

Рекомендация от "Дальневосточной йоги": для глубокого и комфортного расслабления во время медитации, пранаямы, йога-нидры, используйте подушки для медитации. 

Большая круглая подушка для медитации подойдет для занятий сидя.

Подушка в форме полумесяца - универсальная (для медитаций сидя и лежа).