ЙОГА-СЕМИНАР МАСТЕРА ДЖИТЕНДРА ДАС и ТАТЬЯНЫ МОРОЗОВОЙ
НА БАЗЕ ОТДЫХА «СИДИМИ» (п.Безверхово)

19-21 июля 2013 года фитнес-клуб World Class Владивосток — официальный представитель в Приморском крае Международной Федерации Йоги Патанджали — проводит семинар по Хатха-Йоге.

Ведущие семинаров:  Мастер Джитендра Дас — ведущий мастер Хатха-Йоги в городе Ришикеш (Индия), основатель и президент Международной Федерации Йоги Патанджали. Практикует Хатха-Йогу более 20 лет.

Татьяна Морозова — ведущий инструктор и полномочный представитель Международной Федерации Йоги Патанджали в России и странах СНГ. Практикует Хатха-Йогу с 1998г.

Место проведения: база отдыха «СИДИМИ» , п. Безверхово    

ЦЕЛЬ — духовное развитие через практику физического тела.                  

 Тема семинара: ПРОДВИЖЕНИЕ В ПРАКТИКЕ ЧЕРЕЗ ПРАКТИКУ    

 Семинар рассчитан на широкий круг практикующих. Инструкторам йоги, профессиональным танцорам и спортсменам будет интересна детальная проработка тела на всех уровнях от начинающего до продвинутого; практикующим йогу самостоятельно курс даст полное осознание постепенности процесса; студентам, чья сфера деятельности далека от активной, семинар поможет составить свой график личной тренировки.  Основная цель семинара — детальная проработка тела на всех уровнях от начинающего до продвинутого, а также достижение сложных позиций через базовый уровень.    

На семинаре рассматриваются:
• Интенсивная работа с дыханием: правила постепенного усложнения дыхательной практики, достижение глубокого раскрытия тела через дыхание.
• Подготовка к позициям через разогрев и раскрытие суставов и связок тела при помощи партнёров по практике.
• Рассмотрение позиций в разных плоскостях. Как серия базовых позиций может подготовить к сложному уровню практики. Правила постепенного усложнения комплекса асан.
• Навыки работы со стеной, как со вспомогательным элементом для раскрытия тела.
• Разбор распространенных ошибок в практике
• Объяснение точек нажима и линий корректировки позиций
 

Медицинская часть: Важность противопозиций и компенсирующих движений. Теоретическая информация: Тонкости концентрации во время удержания позиций, воздействие групп асан на эмоциональное состояние практикующего, закономерности осознанной практики
 

В программе:
• ежедневные занятия хатха-йогой для расслабления ума и укрепления здоровья
• утренняя практика
• вечерние медитации и пранаямы
• очищающие крийи
• лекции об основах Аюрведы и аюрведическом питании

Стоимость тура: 15 500 руб. (В стоимость тура включено: проживание на базе отдыха «Сидими», 3-х разовое питание, трансфер до места проведения семинара, тренировки с инструктором по программе.)          

Получить дополнительную информацию и записаться можно

по телефону: 8-908-440-94-73  (Юлия Хобта) http://www.yogatoday.ru/pages/article/253, e-mail: yulia@wclass.vl.ru