Введение в теорию и практику аштанга йоги П.Джойса. Комсомольск-на-Амуре

8-9 ноября 2014года г. Комсомольск - на - Амуре

ВВЕДЕНИЕ В ТЕОРИЮ И ПРАКТИКУ АШТАНГА ЙОГИ ТРАДИЦИИ ШРИ К. ПАТТАБХИ ДЖОЙСА

АШТАНГА ВИНЬЯСА ЙОГА - одно из наиболее мощных и эффективных в современном мире традиционных индийских стилей хатха-йоги. Его действенность подтверждена десятками тысяч занимающихся во всех странах. Практика аштанга йоги наиболее благоприятна для поддержания здоровья и психической гармонии человека, живущего в условиях жесткого социума современного мегаполиса и подверженного постоянным стрессам и гиподинамии. Она уникально воздействует на состояние человека, даря ощущение свободы, радости и единения с миром. Аштанга йога помогает обрести спокойствие, контроль, силу, выносливость и гибкость.

Для начала практики аштанга йоги не требуется никакой предварительной спортивной или фитнес подготовки или какого-либо опыта йоги. Практика в целом подходит для всех. Однако практика предполагает вашу тотальную «включенность» с самого начала, горячее желание меняться и совершенствоваться и не бояться нового, трудного или непонятного!

Программа семинара: Теории и практики одного из самых могущественных стилей современности. Три золотых правила аштанга йоги. Образ жизни, мотивации и осознанность. Основы дыхания и движения. Шаг за шагом – разбор и освоение «йога чикитсы» - первой и самой важной серии аштанга йоги.

План семинара

Суббота:

утро: (2,5 часа)

вечер: (3 часа)

Воскресенье.

утро: (2,5 часа)

вечер: (3 часа)

Татьяна Левицкая

Преподаватель Московского Аштанга Йога Центра (yoga108.su) по аштанга йоге Шри К. Паттабхи Джойса.

Практикует йогу с 2003 года.

Преподает йогу с 2010 года.

В 2010 году успешно окончила курс для преподавателей Московского Аштанга Йога Центра.

Обучалась на семинарах Михаила Константинова, Сергея Агапкина, Леонида Гарценштейна, Андрея Лаппы, Доктора Мунусами Мадавана, а также проходила тренинги по аштанга виньяса йоге Дэвида Робсона, Кино Макгрэгор, Эдди Штерна и Петри Ряйсянена.

В 2011 году участвовала в совместном семинаре Наталии Янчук и Доктора Мунусами Мадавана в Вивекананда-институте йогатерапии (Индия, Карур), на котором освоила метод обучения очистительным техникам шаткармам.

В 2011 году окончила сертификационный курс по тайскому массажу в традиции школы TMC (Thai Massage School of Chiang Mai), аккредитованной Министерством образования Таиланда.

С января 2012 года проходит ежегодное обучение в Институте исследования аштанга йоги (K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute) в Майсоре (Индия) под руководством хранителя традиции Р. Шарата Джойса.

По вопросам обращаться по телефону +79622977022 (Виктория)