На главную

Подписка на новости

Sign up for Новости Дальневосточной йоги
Подпишитесь и будьте в курсе новостей Дальневосточной йоги!

Базовый курс "Искусство жизни" в Тынде

Впервые в Тынде!!!

Базовый курс от международного фонда «Искусство жизни».

Данная программа существует уже более 25 лет. Ее прошли более 10 миллионов человек, более чем в 150 странах мира.

Программа позволяет осознать связь между дыханием и эмоциями. Обычно эмоции управляют нами, и такое положение вещей считается неизбежным. На самом деле, у нас есть выбор: природа заложила в человека удивительно простые и эффективные механизмы управления своим душевным состоянием. Дыхание - это ключ, который мы можем использовать в любую минуту. Меняется дыхание, меняются чувства, мысли, меняется окружение, и само наше тело чудесно обновляется. Базовый курс создан, чтобы напомнить человеку то, что он давно знает и помочь ему сознательно использовать то, что он имеет.

На курсе участник открывает для себя несколько фундаментальных законов, которым подчиняются его повседневные мысли и эмоции. В результате освобождения нервной системы от стресса заметно снижается беспокойство и негативность ума, снижается уровень конфликтности.

Центральной частью курса является Сударшан Крия - древняя мощная дыхательная техника, адаптированная к современным условиям. В ней используются особенные ритмы дыхания, которые успокаивают ум, производят глубокое физическое и эмоциональное очищение. Независимые медицинские исследования Сударшан Крии и связанных с нею практик, подтверждают их эффективность в снятии депрессий и целый ряд положительных эффектов на ментальном, эмоциональном и физическом уровнях.

Процессы курса раскрывают связь между умом, телом, эмоциями и дыханием и дают человеку возможность научиться управлять ими. Они разработаны, чтобы убирать стрессы и токсины из тела и помочь людям глубже понять себя. В результате ум становится спокойным, центрированным, и каждая клеточка тела насыщается жизненной силой.

Учитель:

Светлана Медведева (г, Владивосток) преподаватель базового курса и Шри Шри Йоги с 2009 года. Руководитель Центра Йоги «Нисарга» г. Владивосток.

Также в программе курса:

§ Упражнения для тела, основанные на современных видах йоги.

§ Дыхательные упражнения для очищения организма и восстановления жизненных сил.

§ Эффективные техники релаксации, дающие глубокий отдых уму и помогающие длительное время сохранять концентрированность и позитивное состояние ума.

§ Навыки принятия эффективных решений в стрессовых ситуациях.

§ Игры.

Искусство жизни состоит в том, чтобы обрести способность освободить свой ум от прошлого, от страхов за будущее и уметь играть с любыми обстоятельствами, с которыми вы сталкиваетесь.

Ритм жизни современного человека подчас превышает возможности обычного человека. Теперь есть способ справиться с этим!

.

Расписание занятий:

всего 5 дней с 3 по 7 января, по 4 часа (в первой половине дня)

* 03 -07,01 2014года с 11-14 ч.

Стоимость курса: 3500 руб.

(студентам, пенсионерам, членам одной семьи, инвалидам скидка 50%)

Подробно о курсе можно узнать по тел: 8 914 55 67162.

Два раза в месяц проходят поддерживающие занятия для тех, кто проходил курс.

Адрес: г, Тында ул, Амурская 20А (3 этаж – клуб любителей йоги «Аджана»)

Контактная информация организатора:

E-mail: altgala@mail.ru 8-914-5567162 (короткий мтс. городской 67-162) Елена

Города: 
Тында
Дата начала: 
Пятница, 3 января, 2014 - 12:45
Дата окончания: 
Вторник, 7 января, 2014 - 12:45