Событие месяца
Ближайшие события
Подписка на новости
Базовый курс "Искусство жизни" в Тынде
Впервые в Тынде!!!
Базовый курс от международного фонда «Искусство жизни».
Данная программа существует уже более 25 лет. Ее прошли более 10 миллионов человек, более чем в 150 странах мира.
Программа позволяет осознать связь между дыханием и эмоциями. Обычно эмоции управляют нами, и такое положение вещей считается неизбежным. На самом деле, у нас есть выбор: природа заложила в человека удивительно простые и эффективные механизмы управления своим душевным состоянием. Дыхание - это ключ, который мы можем использовать в любую минуту. Меняется дыхание, меняются чувства, мысли, меняется окружение, и само наше тело чудесно обновляется. Базовый курс создан, чтобы напомнить человеку то, что он давно знает и помочь ему сознательно использовать то, что он имеет.
На курсе участник открывает для себя несколько фундаментальных законов, которым подчиняются его повседневные мысли и эмоции. В результате освобождения нервной системы от стресса заметно снижается беспокойство и негативность ума, снижается уровень конфликтности.
Центральной частью курса является Сударшан Крия - древняя мощная дыхательная техника, адаптированная к современным условиям. В ней используются особенные ритмы дыхания, которые успокаивают ум, производят глубокое физическое и эмоциональное очищение. Независимые медицинские исследования Сударшан Крии и связанных с нею практик, подтверждают их эффективность в снятии депрессий и целый ряд положительных эффектов на ментальном, эмоциональном и физическом уровнях.
Процессы курса раскрывают связь между умом, телом, эмоциями и дыханием и дают человеку возможность научиться управлять ими. Они разработаны, чтобы убирать стрессы и токсины из тела и помочь людям глубже понять себя. В результате ум становится спокойным, центрированным, и каждая клеточка тела насыщается жизненной силой.
Учитель:
Светлана Медведева (г, Владивосток) преподаватель базового курса и Шри Шри Йоги с 2009 года. Руководитель Центра Йоги «Нисарга» г. Владивосток.
Также в программе курса:
§ Упражнения для тела, основанные на современных видах йоги.
§ Дыхательные упражнения для очищения организма и восстановления жизненных сил.
§ Эффективные техники релаксации, дающие глубокий отдых уму и помогающие длительное время сохранять концентрированность и позитивное состояние ума.
§ Навыки принятия эффективных решений в стрессовых ситуациях.
§ Игры.
Искусство жизни состоит в том, чтобы обрести способность освободить свой ум от прошлого, от страхов за будущее и уметь играть с любыми обстоятельствами, с которыми вы сталкиваетесь.
Ритм жизни современного человека подчас превышает возможности обычного человека. Теперь есть способ справиться с этим!
.
Расписание занятий:
всего 5 дней с 3 по 7 января, по 4 часа (в первой половине дня)
* 03 -07,01 2014года с 11-14 ч.
Стоимость курса: 3500 руб.
(студентам, пенсионерам, членам одной семьи, инвалидам скидка 50%)
Подробно о курсе можно узнать по тел: 8 914 55 67162.
Два раза в месяц проходят поддерживающие занятия для тех, кто проходил курс.
Адрес: г, Тында ул, Амурская 20А (3 этаж – клуб любителей йоги «Аджана»)
Контактная информация организатора:
E-mail: altgala@mail.ru 8-914-5567162 (короткий мтс. городской 67-162) Елена
Добавить комментарий