Корзина

Подпишись на новости!

Будьте в курсе последних новостей!

RSS-материал

Женская практика. Е.Ульмасбаева

300.00 руб.

Йога в кармане: Женская практика. Руководство по самостоятельной практике для женщин

Автор/составитель: Макарова Ю., Ульмасбаева Е 

Интерес к занятия йогой в России растет в геометрической прогрессии. Как минимум две трети занимающихся сегодня - это женщины. Специфика женской практики в йоге та же, что и в других комплексах духовного и физического оздоровления.
Новая книга для самостоятельной практики написана женщинами и для женщин. В ней рассматриваются специфика занятий йогой для женщин в зависимости от возраста и менструального цикла, особенности занятий йогой при беременности и лишнем весе. И многое другое, что поможет каждой женщине улучшить результат занятий и избежать негативных моментов.
Размер книги соответствует её названию: книга помещается в карман и маленькую сумочку!

Авторы книги "Йога в кармане: Женская практика. Руководство по самостоятельной практике для женщин":
Елена Ульмасбаева - директор Центра йоги Айенгара в Москв
е, сертифицированный преподаватель метода Айенгара. Регулярно посещает интенсивные курсы занятий в RIMYI, в Парижском Центре йоги Айенгара. Занимается Йогой с 1984 г. Преподает йогу Айенгара с 1990 года. Обладает знаниями и опытом для применения йоготерапии. Сертификат Senior Intermediate 1

В книге содержатся 4 комплекса асан для домашней практики с детальным описанием их выполнения и иллюстрациями: практика во время менструации, практика при гинекологических проблемах, практика во время менопаузы, антистресс.

Юлия Макарова - сертифицированный преподаватель Центра йоги Айенгара в Москве. Занимается Йогой с 1999 г. Йогой Айенгара с 2000 г. Преподает Йогу Айенгара с 2003 г. 

Издатель/производитель: Альпина нон-фикшн
ISBN: 978-5-9614-0703-7
Год: 2008
Страниц: 208
Обложка: твёрдая
Формат: малый
Вес: 240 гр.

 

Наличие в Хабаровске: да

наличие во Владивостоке: да

Похожие товары:

Йога для женщин. Г.Айенгар

Айенгар-йога для женщин. М.Шифферс

Цена: 300.00 руб.