Событие месяца
Корзина
Новое на сайте
- Сумка для коврика Flora (Лила)
4 дня 8 часов назад - Коврик для йоги Lotus Pro оранж
4 дня 13 часов назад - Йога на море с центром "Натараджа"
5 дней 12 часов назад - С наступающим Новым годом!
6 дней 11 часов назад - Йога и море. Йога-тур на Пхукет, вылет из Владивостока и Хабаровска.
1 неделя 11 часов назад
Женская практика. Е.Ульмасбаева
Йога в кармане: Женская практика. Руководство по самостоятельной практике для женщин
Автор/составитель: Макарова Ю., Ульмасбаева Е
Интерес к занятия йогой в России растет в геометрической прогрессии. Как минимум две трети занимающихся сегодня - это женщины. Специфика женской практики в йоге та же, что и в других комплексах духовного и физического оздоровления.
Новая книга для самостоятельной практики написана женщинами и для женщин. В ней рассматриваются специфика занятий йогой для женщин в зависимости от возраста и менструального цикла, особенности занятий йогой при беременности и лишнем весе. И многое другое, что поможет каждой женщине улучшить результат занятий и избежать негативных моментов.
Размер книги соответствует её названию: книга помещается в карман и маленькую сумочку!
Авторы книги "Йога в кармане: Женская практика. Руководство по самостоятельной практике для женщин":
Елена Ульмасбаева - директор Центра йоги Айенгара в Москве, сертифицированный преподаватель метода Айенгара. Регулярно посещает интенсивные курсы занятий в RIMYI, в Парижском Центре йоги Айенгара. Занимается Йогой с 1984 г. Преподает йогу Айенгара с 1990 года. Обладает знаниями и опытом для применения йоготерапии. Сертификат Senior Intermediate 1
В книге содержатся 4 комплекса асан для домашней практики с детальным описанием их выполнения и иллюстрациями: практика во время менструации, практика при гинекологических проблемах, практика во время менопаузы, антистресс.
Юлия Макарова - сертифицированный преподаватель Центра йоги Айенгара в Москве. Занимается Йогой с 1999 г. Йогой Айенгара с 2000 г. Преподает Йогу Айенгара с 2003 г.
Издатель/производитель: | Альпина нон-фикшн |
ISBN: | 978-5-9614-0703-7 |
Год: | 2008 |
Страниц: | 208 |
Обложка: | твёрдая |
Формат: | малый |
Вес: | 240 гр. |
Наличие в Хабаровске: да
наличие во Владивостоке: да
Похожие товары: