Подписаться на новости

Новое на сайте

Вытяжения и скручивания. Как, зачем и почему. Йога-интенсив от студии YogiHall во Владивостоке

Дата начала: 
Вск, 10/03/2013 - 15:00
Дата окончания: 
Вск, 10/03/2013 - 18:00
Негативные эмоции накапливаются в теле в виде мышечного напряжения. Но, если нам удается избавиться от него, вместе с физическими зажимами мы удаляем и психологические блоки.
 
Наклоны вперед и прогибы, безусловно, приносят облегчение, но только в скручиваниях, вытягивая мелкие мышцы, расположенные вокруг позвоночника, мы добираемся до эпицентра напряжения. Научившись правильно выполнять скручивания, вы почувствуете, что неудовлетворенность, беспокойство и страх, которые часто скрываются за физической жесткостью, постепенно растворяются.
 
Удлиняя тело в вытяжениях, мы подготовим себя к правильному и безопасному выполнению различных видов скручиваний: от простых (Бхараваджасана, Париврита Триконасана) до сложных (Ардха Матсиендрасана II, Аюрчакрасана, Париврита Джануширшасана).
 
Для участников интенсивов приветствуется регулярная практика от трех месяцев и более.
Обязательна предварительная запись и предоплата у Администраторов Студии YogiHall.
Стоимость участия в семинаре — 800 руб.
 

 

Дальневосточная йога рекомендует!

коврик для йоги купить Хабаровск, коврик для йоги Ганнеш во Владивостоке

Собираетесь на семинар? Захватите свой йога-мат:

- во-первых, тогда Вы гарантированно не окажетесь без коврика (заниматься на полу - "то еще удовольствие");

- во-вторых, занятия на "общественном" йога-мате, который до Вас интенсивно использовался (возможно не раз и не одним человеком) - не совсем гигиеничны;

Убедили? Тогда загляните в наш раздел "Эконом-коврики" и Вы узнаете, что заниматься на личном йога-мате - не такое уж "дорогое удовольствие"!

Но есть и третья причина приобрести на семинар "свой" коврик: наверняка после посещения обучающего мероприятия в Вас проснется желание практиковаться почаще, повторяя изученное. В отсутствии домашнего коврика это, конечно, будет затруднительно: и начнется - "ничего, завтра запишусь в йога-студию", "начну с понедельника".

А ведь, как говорят психологи, лучший способ воспитать хорошую привычку - это осознанное ежедневное повторение. Не делайте перерывов в занятиях, практикуйте дома и не пропускайте ни дня - и тогда деньги, потраченные и на семинар, и на коврик, окупятся стократно!