Школа инструкторов классической йоги во Владивостоке

Центр Классической Йоги «Натараджа» г.Хабаровск проводит набор
Школы инструкторов классической йоги во Владивостоке
для открытия филиала
 
- для тех, кто хочет преподавать йогу и тех кто, хочет понять всю глубину и все аспекты йоги.
 

школа инструкторов классической йоги Хабаровск, Владивосток

Продолжительность обучения: 1 год
В программе: 
Теория йоги: Йога сутры Патанджали, Хатха Йога Прадипика, Бхагават гита, Упанишады, Биографии великих йогов
Практика: Классическая йога по Методу Шри Шри Рави Шанкара. Обзор: Йога Айенгара, Йога Сидерского, Йога Виктора Бойко, Виньяса Йога, Методика ведений занятий. 
Семинары: Курс по Шри Шри Йоге, Продолженный по Шри Шри Йоге, Базовый курс - углубленные пранаямы, Продолженный курс- углубленные медитации, Учительский Курс по Шри Шри Йоге с учителем из Индии в России или за рубежом (возможно в Индии – по согласованию с группой)
Полная программа обучения - внизу страницы.
 
Способ обучения: посещение практических занятий по йоге не менее 3х раз в неделю по будним дням, ежемесячные встречи в Субботу и Воскресенье по 6 часов, для углубленного практического и теоретического изучения. (окончательное время еженедельных и ежемесячных занятий по согласованию с группой и возможностями помещения). 
 
Ведущий школы: Терентьев Андрей, опыт ведения йоги с 2004 года.
 
Группа: начало занятий с 1 февраля 2013, группа не более 15 человек, после успешного окончания школы выдается сертификат, возможно трудоустройство.
 
Экзамены: Обучение делится на 2 части, первые пол года – теоретическое изучение структуры йоги, вторые пол года – изучение методики ведения занятий, после каждой части сдаётся экзамен. Между первой и второй частью обучения, каникулы 3 недели. После успешного полугодичного обучения, практика ведения занятий.
 
Стоимость: 4000 руб. в месяц, 3500 руб. в месяц, для тех, кто оплачивает сразу за пол года обучения. Дополнительные семинары оплачиваются отдельно. При отсутствии ученика на школе инструкторов, по каким либо причинам, стоимость не пересчитывается.
 
Контакты:  г.Хабаровск, Центр классической йоги «Натараджа», +74212705353, +79145441760 Терентьев Андрей, molodost-khv@mail.ru
 
 

Программа:  Школы инструкторов классической йоги
 
Практические занятия: 216 часов
1. Практика асан: Все асаны
2. Практика пранаям: полное йоговское  дыхание, уджай, надишодхана, капалабхати, бхастрика, бхрамари, шанмукхи мудра, агнисара, ситали.
3. Практика медитаций: ведомые медитации по методике Шри Шри Рави Шанкара: Панчакоша, Трансформация эмоций, Удовлетворенности, Расширение, Сурья, Чандра, Расцветай в своей улыбке, Аура, Йога Нидра, Хари Ом, Хара Хара, Ом Намах Шивая, ОМ  и др.
 
Теоретическое изучение структуры и философии йоги: 144 часа
1. Тренинги на знакомство, сплочение, развитие качеств характера, открытость, принятие, эффективное общение, деловые игры, ролевые игры и др.
2. Понятие Йоги. Четыре основных определения йоги. 
3. Четыре основных вида йоги. Аштанга йога, Бхакти йога, Гьяна йога, Карма йога
4. Гуру. Учитель йоги. Инструктор йоги.
5. Силы материального существования. Гуны: Тамас, Раджас, Сатва.
6. Углубленные дыхательные упражнения: Пранаямы: Удджайи, Каништа, Бхастрика, Сударшан крия
7. Семь уровней существования человека. Коши.
8. Йога сутры Патанджали с комментариями Шри Шри Рави Шанкара.
9. Появление Йога сутр, описанное в Пуранах
10. Пять Активностей Ума: Прамана, Випарьяйя, Викальпах, Нидра, Смрити
11. Дисциплина Йоги: Абхьяса и Вайрагья, Продолжительность, Постоянство, Почитание
12. Карма. Карма, Акарма, Викарма, Агамикарма, Праратхакарма, Криамикарма, Санчиткарма
13. Самадхи. Виды самадхи.
14. Пять причин страдания. Авидья, Асмита, Рага, Двеша, Абхинивеша
15. Девять препятствий на пути йоги: вьядхи, стьяна, самшайя, прамада, аласья, авирати, бхрантидаршана, алабдхабхумикатва, анавастхитва. Пять признаков препятствий: дукха, даурманасья, ангамеджайятва, шваса, прасваса
16. Четыре предназначения человека по разуму. Варны: Шудра, Вайша, Кшатрий, Брахман 
17. Четыре периода в жизни человека. Ашрамы: Брахмачарьяашрам, Грхастхашрам, Ванапрастхашрам, Саньясашрам.
18. Четыре цели в жизни. Пурушартхи: Кама, Артха, Дхарма, Мокша
19. 3 Метода саморазвития: Сева, Садхана, Сатсанг
20. Крия йога: Тапас,Свадхьяйя, Ишварапранидхана
21. Три типа тапаса. Пять типов огней
22. Восемь звеньев Йоги: Яма, Нияма, Асана Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна, Самадхи
23. Пять Ям: Ахимса,Сатья, Астейя,Брахмачарья, Апариграха.  Пять Ниям: Шауча, Сантоша, Тапас, Свадхьяйя, Ишвара пранидхана
24. Чакры: Мулатхара, Свадхистана, Манипура, Анахата, Вишудха, Аджана, Сахасрара
25. Классическая йога.
26. Хатха Йога Прадипика – обзор
27. Упанишады с комментариями Шри Шри Рави Шанкара – обзор
28. Бхагавад гита - обзор
 
Изучение методики ведения занятий: 144 часа
1. Необходимые условия для проведения занятий
2. Методическое пособие по Шри Шри Йоги. Автор Кришан Верма
3. Правильное выполнение асан: позы стоя, позы сидя, позы лежа на спине, позы лежа на животе, перевернутые позы, балансы на руках
4. Структура построения занятия по классической йоге
5. Асаны на санскрите, показания, противопоказания   
6. Методика обучения асанам
7. Практика проведения занятий
8. Йога как метод лечения и как метод оздоровления
9. Основные ошибки начинающего инструктора
10. Цель практических занятий по йоге
11. Инструктор йоги и ученики
12. Анатомия человека
13. Физиология человека
14. Аюрведа - обзор
15. Правила и особенности проведения занятий. Йога для Начинающих, Йога для Спины, Динамическая йога, Йога Средняя, Йога усложненная, Детская йога, Молодежная йога, Йога для Беременных, Семинары.
16. Мастер классы по направлениям йоги: йога Патанджали, йога Айенгара, Кундалини йога, йога Виктора Бойко, Аштанга Виньяса йога, Пауэр йога, йога Сидерского.
 
 
Города: 
Владивосток
Дата начала: 
Пятница, 1 февраля, 2013 - 11:00
Дата окончания: 
Суббота, 1 февраля, 2014 - 01:00