"LAPIR", фитнес-клуб
С 1990 года фитнес клуб стал любимым спортивным клубом для многих жителей Владивостока, желающих быть всегда здоровыми и стройными.
В нашем центре представлены различные виды тренингов, а также йога.
ХАТХА ЙОГА – направление йоги, систематизированное Свами Сватмарамой, автором «Хатха Йога Прадипика» (ХVвек).
ПРАНАЯМА – специальные дыхательные упражнения, основной задачей которых является очищение дыхательной системы и поставка к клеткам всего тела обогащенной кислородом высококачественной крови. Движение тела, течение мысли неразрывно связаны с дыханием. Поэтому на наших уроках особо пристальное внимание уделяется обучению практике правильного дыхания, как во время занятий, так и в жизни.
БАНДХИ или мышечные замки, прилагаемые к определенным областям тела, оказывают огромное воздействие на всю систему ума и тела. Это небольшая, но чрезвычайно важная группа йоговских упражнений. При мягком, но мощном сокращении и напряжении различных частей тела оказывается массирующий эффект на внутренние органы, тем самым улучшая функционирование и здоровье тела в целом.
ДХЬЯНА (медитация) – состояние сознания человека, при котором отсутствует мышление, исчезает ощущения «я» и времени, но присутствует состояние полной осознанности. Сопровождается ощущением покоя, а также эффектом слияния сознания с окружающим миром.
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ. Мы предлагаем комплекс простых, безопасных и весьма эффективных упражнение, разработанных на основе классических упражнений йоги и специально адаптированных для будущих мам. Благодаря таким занятиям вы обретете внутренний покой и уверенность в своих силах, легко справитесь с вполне естественными, но не всегда приятными ощущениями и успешно подготовитесь к встрече со своим малышом.
Уроки ведут сертифицированные учителя, прошедшие обучение в Индии, город Ришикеш (PATANJALI INTERNATIONAL YOGA
Владивосток, ул.Шефнера, 2
ост. "Авангард", ул. Шефнера, 2. 6 этаж.