Событие месяца
Ближайшие события
16
07
03
08
Gold's Gym, фитнесс-центр
10 июня 2011 года в Иркутске начал свою работу новый клуб международной сети Gold's Gym.
На территории более 4000 м.кв. представлены: - зал силовых тренажеров и зал "свободных" весов, - кардио студия и кардио-кинотеатр, - плавательный бассейн и бассейн для аква-аэробики и занятий детского клуба, - зал спиннинга, - 2 зала групповых программ, - зал единоборств, - универсальная спортивная площадка, - сквош корт, - скалодром, - детский клуб, - магазин спортивной одежды
Так же для членов клуба Gold's Gym будут предложены сауны, солярий, фитнес-бар и фитнес-кафе с диетическим меню, спортивным питанием и блюдами европейской кухни, кабинет массажа и кабинет фитнес-тестирования. Результаты обязательного фитнес-теста помогут инструктору разработать для Вас программу, придерживаясь которой, Вы сможете в максимально короткий срок достигнуть и закрепить результат. А внимательное отношение сотрудников клуба к Вам создадут обстановку наибольшего комфорта.
Клубная карта Gold's Gym предоставляет возможность ее держателю выбрать тот режим посещения клуба, который будет оптимальным и наиболее эффективным.
Фитнес-клуб Gold's Gym - мир хорошего настроения и прекрасной формы!
Стили:
Хатха-йога
Йога-терапия
классы медитации
Программы:
Yoga - психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса.
Продолжительность класса 85 мин.
Yoga Intro - вводный урок йоги для начинающих, на котором изучаются базовые асаны с полной отстройкой тела в каждой из них. Этот урок позволит вам в дальнейшем безопасно и эффективно заниматься йогой.
Продолжительность класса 85 мин.
Yoga Nidra - урок на основе углубленных вариантов шавасаны, оказывающий благотворное, умиротворяющее и освежающее воздействие на сознание и тело. Такую практику хорошо выполнять в конце рабочей недели, чтобы снять всё накопившееся напряжение. Вся практика выполняется лежа в шавасане, поэтому рекомендуем брать с собой плед, надевать более теплую одежду.
Продолжительность класса 55 мин.
Yoga Therapy - урок, восстанавливающий энергетические и физические ресурсы организма. Во время выполнения упражнений по данной системе деликатно прорабатываются практически все суставы, что позволяет восстановить подвижность в различных участках опорно-двигательного аппарата, найти связь с телом через дыхание.
Продолжительность класса 85 мин.
Учителя:
Город:
Иркутск
Телефон:
8 (3952) 53-46-53
Адрес:
г. Иркутск, пр-т Маршала Жукова, д.13/1
Как добраться:
