Событие месяца
Ближайшие события
Гелена Фитнесс
Йога – великая индийская система философии и движения, сочетающая в своих разнообразных школах множество принципов, правил, законов поведения, двигательных, дыхательных и мыслительных техник.
В занятия были включены самые необходимые европейцу йогические техники, которые позволяют заводить разговор об их результативности в кратчайшие сроки.
Занятие представляет собой комплекс отобранных тренерами асан (поз) и пранаям (дыхательных упражнений). Каждая асана и пранаяма обладает своим целительным эффектом; общее число эффектов настолько велико, что покрывает все области человеческого здоровья на карте и тела и сознания.
Основные упражнения йоги очень просты, их сможет выполнить любой. Занятия йогой придают телу подвижность и гибкость.
г.Владивосток, ул.Пограничная, дом 12